こんにちは。後藤です。
2つ前のメルマガで宮﨑が「湿気対策は表面だけを保護してもダメで、まずは髪の内部を満たすことが大切」というお話をしていました。
「間違った湿度対策」
⇒ https://www.ryuko2007.com/20260618/
正直、私は今まで
「広がるなら、とりあえずオイルを多めにつけよう」
「ビューロンをしっかりやろう」
と、表面を落ち着かせることばかり考えていました。
なので今回、まずは宮﨑が書いていた「髪の内部を満たす」ということを意識してやってみました。
【お風呂場では…】
セラミドの入ったシャンプーでしっかり泡パックをする（5分以上放置）
【お風呂を出てからは…】
濡れた状態で、保湿成分のオイルをつけて乾かす
結果、一番驚いたのが乾かした後と時間が経った後の違いでした。
乾かした時の手触りがツルッとして、乾かしやすい。
さらに今までは朝まとまっていても、お昼くらいになるとモワッと広がることが多かったんですが、その広がり方が全然違いました。
今までの私は表面だけ整えていたんです。
でも今回やってみて、
「髪の内部を満たすってこんなに違うんだ…」
と感じました。
そこで、一つ前のメルマガで紹介していたシャンプー前の「すすぎ（予洗い）」も追加してみました。
「シャンプー前のすすぎ時間の正解は？驚きの検証結果を発表！」
⇒ https://www.ryuko2007.com/showertime/
実際、今までではどれくらいの秒数すすいでいたか数えてみたら10秒～20秒。これは驚きでした（笑）
私は髪も長くて量も多いのですすぐ時間は120秒くらいがベストでした。
結果は、まずシャンプーの泡立ち具合が格段と上がりました。
そのため、泡のついた状態での放置がとてもやりやすくなったんです。
翌日の頭皮の状態も良くて、根元の立ち上がりもかなり良い感じ。
髪が柔らかくしんなりした感じもして、とても扱いやすくなりました！
このことから、どちらか1つをやるのではなく2つとも一連の流れとしてやることが大切です！
ですので、「朝セットしてもすぐ広がる…」という方は、
- すすぎを90〜120秒
- 髪の内部を満タンにする
ぜひこの2つを一緒に試してみてください。
簡単にできますよ(^^)